流感盛行，加强预防

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可通过手触摸口腔、鼻腔、眼晴等接触传播。为了让孩子健康成长,安心学习,在这个流感高发季，请您做到以下几点：

      1、增强孩子的体质和免疫力, 均衡饮食，适量运动，充足休息，适当保暖，避免过度疲劳。

      2、指导孩子用正确的方法勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，洗完手后用一次性纸巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

      3、做好家庭环境清洁和通风。居室经常开窗通风,每次不少于15分钟;天气好时勤晒衣被,保持家庭成员的个人卫生。

      4、流感流行季,尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所长时间活动;如若前往医疗机构等地,请全程佩戴口罩,避免交叉感染。

      5、如果孩子出现发热、咳嗽或咽痛等流感样症状,请及时带孩子前往正规医疗机构就诊。如果经医生诊断为流感,请配合学校做好病例的居家隔离。患病隔离期间不参加托管班、课外辅导班等，在家多休息。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡。家里如果有两个或两个以上的孩子,有孩子患流感后,健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。

      6、体温恢复正常，其他流感样症状消失48小时后方可复课。如果班级因出现流感疫情停课，健康孩子也要在家隔离，因为部分孩子可能在疾病的潜伏期内（流感平均潜伏期1~4天），还没有发病。在家期间请配合学校老师做好病情情况报告。

      7、接种疫苗是目前最有效的预防流感的办法，接种后可以获得对流感病毒的抵抗力。流感疫苗为非免疫规划疫苗，需自费自愿接种。

每位家长是孩子身后的第一道防护墙，让我们一起努力，保护孩子远离流感，健康成长！

杭州市疾病预防控制中心

二零一九年十二月