一周食谱（2021.10.25—2021.10.29）

周一    

早点：蒙牛学生奶

     小  刀  切

中餐：美味意面

（肉末、洋葱、蘑菇、西红柿、意面酱、杂粮面）

  三鲜汤

午点：银耳红豆汤

香蕉

     周二

早点：原 味 豆 浆

       饼       干

 中餐：太阳肉（肥胖餐：五花肉换瘦肉）

（五花肉、鹌鹑蛋、胡萝卜、素鸡）

 西火腿蘑菇娃娃菜响皮汤

粳米饭

午点：紫薯米糕

玉露香梨

周三

早点：牛奶燕麦片

中餐：板栗木耳炖鸡

上汤西兰花

   虾皮紫菜蛋花汤（病号餐：去虾皮）

           玉米饭 

午点：牛肉香葱粉丝

            蜜柚

     周四

早点：蒙牛学生奶

     小葱卷

 中餐：虾皮胡萝卜炒鸡蛋（病号餐：小肉丸）

肉片山药莴笋 

 西红柿豆腐汤

粳米 饭 

午点：小香薯

苹果

周五    

早点：原味豆浆

       饼干

中餐：葱爆大虾（病号餐：清蒸肉饼）

          耗油生菜（肥胖餐：水煮生菜）

筒骨萝卜汤

黑芝麻米饭

午点：红糖核桃发糕、哈密瓜