第2周食谱
2022年02月21日--02月25日
星期一食谱
早 点:酸奶、饼干、干果
午 餐:小米饭、油豆腐炖肉、红烧土豆片、三鲜粉丝汤
午 点:甜橙、面包
星期二食谱
早 点:苹果、饼干、坚果
午 餐:玉米饭、爆炒牛肉丝、干锅花菜、海带排骨汤
午 点:儿童水饺
过敏餐:爆炒肉片替换爆炒牛肉
体弱儿:餐后水果
星期三食谱
早 点:砂糖橘、饼干、干果
午 餐:白米饭、水晶肉圆、莴苣炒山药、番茄蛋花汤
午 点:纯牛奶、红糖发糕
肥胖儿:清蒸肉圆
星期四食谱
早 点:桂圆、饼干、坚果
午 餐:芝麻饭、萝卜炖排骨、西芹炒腰果、紫菜豆腐汤
午 点:酸奶、刀切
体弱儿:餐后牛奶
星期五食谱
早 点:纯牛奶、饼干、干果
午 餐:蔬菜肉丝面、蜜汁中翅、土豆饼
午 点:香蕉、蛋糕
排版丨保健室
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