【受降幼儿园】关爱儿童健康，预防春季流感

      流感

      是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

       麻疹

      是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

      流行性腮腺炎

     是由流腮病毒引起的急性传染病，儿童多见，近年成人也有发病，俗称“乍腮”，潜伏期14—19日，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。

      猩红热

     是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽峡炎，全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。

      1.  每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其寝室、电脑室、书房等；

      2.  不到人口密集、空气污染的场所去，如歌舞厅、影院、录像厅；

      3.  勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

      4.  到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

      5.  注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

      6.  避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

      7.  传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

       春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

      一、保证充足的睡眠。

     儿童每天保证就至十小时的睡眠时间，大脑是人体能量消耗和运转最频繁的部位，充足的睡眠能保护大脑，恢复精力。

       二、加强体格锻炼。

      孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化体育锻炼，以提高幼儿的自身抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子活动游戏闲需渐进地加大幼儿的运动量。

       三、科学合理膳食。

      幼儿正处于长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的营养食谱，力求营养全面均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，增加幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候多变，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水分，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的几率。多给孩子吃富含维生素b的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等，可以防止孩子口角发炎。保证孩子有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质的供应，增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力。

       四、培养良好卫生习惯。

     注意保持良好的个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，可以通过七步洗手法彻底清洁双手，打喷嚏或咳嗽时最好不要用手遮掩口鼻。如果双手接触了分呼吸道分泌物，应立即洗手，尽量减少双手触摸脸。

       五、悉心保育，防患未然。

       春季气候变化无常，家长应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，在户外活动时间较长时穿的较多，极易出汗，一旦活动结束就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒，所以家长带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子适当脱减衣服，并帮他们把衣裤塞好，以免肚子着凉，带活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样即可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。除以上几点做法外，感冒流行时，家长应尽量少带幼儿去公共场所，若家庭成员有感冒症状，则应及时做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。