一周美食分享





合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!


星期一食谱

Monday

早点心:鲜奶、小米糕

午 餐:珍珠肉丸、红焖海带、小米饭

午点心:银耳莲子粥、苹果

晚   餐:培根炒蛋、大白菜油豆腐、榨菜肉丝汤、粳米饭



星期二食谱

Tuesday

早点心:鲜奶、山楂片

午 餐:番茄龙利鱼、胡萝卜包心菜、玉米饭

午点心:南瓜刀切、西瓜

晚   餐:糖醋里脊、虾仁青豆玉米、海带肉沫汤、粳米饭



星期三食谱

Wednesday

早点心:酸奶、坚果

午 餐:宝宝汤粉丝、卤味鹌鹑蛋

午点心:五香豆腐干、香蕉

晚   餐:土豆炖牛肉、八宝鲜蔬、粳米饭



星期四食谱

Thursday

早点心:鲜奶、葡萄干

午 餐:排骨炖萝卜、红烧肉沫豆腐、芝麻饭

午点心:肉沫粉丝、圣女果

晚   餐:酱汁鸡腿、蒜泥南瓜、紫菜蛋花汤、粳米饭



星期五食谱

Friday

早点心:酸奶、小饼干

午 餐:红烧肉、醋溜土豆丝、紫菜虾皮汤、粳米饭

午点心:奶油刀切、哈密瓜

晚   餐:青椒目鱼丝、水晶冬瓜、菌菇丸子汤、粳米饭





学校从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!

图文:徐桂平

审核:胡芬芳

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