第16周食谱
2022年05月30日--06月02日
星期一食谱
早 点:鲜奶、饼干、山楂片
午 餐:米饭、蜜汁小排、金针菇炒莴苣、玉米乌骨鸡汤
午 点:苹果、曲奇饼干
肥胖儿:清蒸小排
过敏儿:玉米肉丝汤
星期二食谱
早 点:纯牛奶、饼干、海苔夹心
午 餐:白米饭、葱油鲈鱼、干锅包心菜
午 点:牛肉粉丝
体弱儿:餐后加牛奶
过敏儿:蒸肉饼子替换葱油鲈鱼、肉末粉丝替换牛肉粉丝
星期三食谱
早 点:酸奶、饼干、山楂片
午 餐:快乐自助餐(意面、蛋炒饭、鸡中翅、蛋挞、水果等)
午 点:蓝莓、红糖发糕
星期四食谱
早 点:玉菇、饼干、海苔夹心
午 餐:蔬菜米疙瘩、酱肉、蒸南瓜
午 点:纯牛奶、小粽子
排版丨保健室
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