第18周食谱
2022年06月13日--06月17日
星期一食谱
早 点:酸奶、饼干、葡萄干
午 餐:米饭、红烧肉圆、土豆片、山药枸杞汤
午 点:苹果、糕点
星期二食谱
早 点:蓝莓、饼干、蔓越莓干
午 餐:玉米饭、盐水虾、干锅包心菜
午 点:南瓜粥
体弱儿:餐后加坚果
过敏儿:小肉圆
星期三食谱
早 点:鲜奶、饼干、葡萄干
午 餐:小米饭、红烧鸭块、火腿粉丝蒸娃娃菜
午 点:梨、豆沙包
过敏儿:肉饼子
肥胖儿:清蒸鸭块
星期四食谱
早 点:纯牛奶、饼干、蔓越莓干
午 餐:芝麻饭、糖醋里脊、鱼香肉丝、紫菜豆腐汤
午 点:西瓜、猪猪包
体弱儿:餐后干果
星期五食谱
早 点:香蕉、饼干、葡萄干
午 餐:蔬菜面疙瘩、卤牛肉、小香薯
午 点:酸奶、面包
过敏儿:小肉圆
排版丨保健室
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