【鹿山中幼】第周8食谱

第8周食谱

2022年10月17日--10月21日

早　点：酸奶、饼干、每日坚果

午　餐：米饭、洋葱炒牛肉丝、大白菜面筋、丝瓜蛋花汤

午　点：香蕉、面包

过敏儿：丝瓜汤、爆炒肉丝

早　点：鲜奶、饼干、枣片

午　餐：小米饭、红烧肉油豆腐、芦笋虾仁炒木耳、榨菜肉丝汤

午　点：蜜桔、猪猪包

体弱儿：餐后坚果

过敏儿：肉末替换虾仁

肥胖儿：红烧肉不放酱油

早　点：酸奶、饼干、每日坚果

午　餐：燕麦饭、青椒鱿鱼卷、松仁鱼香肉丝

午　点：牛肉粉丝汤

过敏儿：醋溜肉片、

早　点：苹果、饼干、枣片

午　餐：玉米饭、鸭肉炖菌菇、干锅包心菜、西红柿豆腐汤

午　点：纯牛奶、桂花糕

体弱儿：餐后水果

过敏儿：鸭肉炖香干

早　点：红心柚、饼干、每日坚果

午　餐：五彩八宝饭、青菜肉丸汤、老南瓜

午　点：牛奶、沙琪玛

排版丨保健室