新学期从“心”出发！余杭各校“心理大礼包”助力健康成长
用“心”谱写美好教育。近年来，余杭高度重视青少年心理健康教育，充分发挥学校的心理健康教育综合育人功能，通过建设心理辅导站，聘请心理专职教师，开展心理健康教育活动、健全家校社协同育人机制等方面，进一步促进学校在心理健康教育取得新发展、形成新经验，全面提升学生的心理健康素养，守护孩子们健康成长！
家校社协同
打造青少年健康成长“同心圆”
2月24日，聚焦“关注儿童心理健康发展，健全‘家校社’协同育人机制”主题，区教育局、区妇联、区教育发展研究学院、全区中小学心理辅导站站长、学校家庭教育负责人齐聚一堂，开展为期半天的“家校社”协同育人论坛。
现场，区教育局党委委员、副局长王方鸣出席论坛。他指出，守护学生心理健康，促进青少年成长成才，离不开家长、学校、社会共同参与。他强调，要进一步完善“家校社”协同育人机制，发挥学校主导作用，通过加强家庭教育指导，打通社会共育桥梁，促进孩子养成积极向上的健康心态，实现立德树人教育工作的最优化。
浙江师范大学心理学院教授、博士生导师、国际积极心理学协会理事、中国心理学会积极心理学专委会副主任任俊带来主题为《积极心理健康》的专题讲座。
杭州师范大学经亨颐学院教授、博士生导师、中国心理学会认定心理学家、浙江省学校心理健康教育研究与培训中心主任刘宣文（上图右一）作为论坛主持人，与学校、社区、家长共同探讨“家校社”协同育人的方方面面。
心礼物一：多彩的心理课堂
为了让同学们能够更快更好地适应新学期，远离“开学焦虑”，心理老师们纷纷开动脑筋，群策群力，结合各个年段学生的心理特点和实际需求，制定出形式多样的新学期第一节心理课。
大禹小学的情绪课堂，带领同学们了解自己的情绪小怪兽，通过渐进式肌肉放松等操作性强的心理疗法帮助小朋友体验与学习调节情绪的方法。
海辰小学的春季心理第一课以“你笑起来真好看”为主题，在欢乐歌曲中跳起手语操，观看心理绘本故事，带领孩子们认识微笑的力量。本学期，学校辰心心理辅导站将常态化为孩子们开展心理辅导，为孩子们心理护航。
海辰中学心理辅导课以“新花盛放”活动为主线，带领同学们体悟新学期的不适应其实如同“不完美的花朵种子”，需要运用智慧进行调节和改变，培育出新学期的花朵。课上，同学们纷纷画出心目中的新学期花朵，并写下“新花花语”，为新学期赋能。
杭师大附属未来科技城（天元公学）心理老师带领着同学们做起了沙画，引导学生将焦虑、抑郁、不安等负面情绪释放于玩沙子过程中，通过玩沙画的宣泄从而达到有效的心理减压。
良渚职高组织开展生命健康教育主题班会，旨在帮助提升学生正确处理情绪和规划未来的能力。
心礼物二：心理疏导有对策
新学期全面转为线下教学可能使师生、家长产生复杂的心理，尤其是在开学初期可能出现适应问题。针对不同表现形式的突出心理问题，各学校为学生提供了有针对性、常态化、多形式的心理健康指导和援助，做好学生心理健康教育和心理疏导工作。
“暖心抱”真暖心！杭师大天空之城小学通过“家长抱抱孩子”、“老师抱抱孩子”、“同学之间互相抱抱”，一个个温暖的怀抱传递出温暖的善意和爱意。
五常中心小学开展心理小团体辅导活动，体验学习“正念放松法”，带领孩子们将注意力集中在呼吸、身体感受和周围环境中，从而帮助缓解焦虑情绪，以更加轻松的姿态投入学习。
太炎中学在假期和开学初开设了家长系列微课堂、学生课堂，通过在线直播、微信公众号推送等方式，为学生和家长就如何进行有效的亲子沟通交流提供了通道和心理支持。
心礼物三：有温度的家访
为进一步加强学校、家庭的双向沟通，关注新形势下家庭教育、家校共育问题，同时关注学生心理健康成长，开学伊始，余杭各校纷纷开展了全员家访活动，并根据家访反馈情况，教师们将进一步完善学生心理档案，及时调整心理高风险学生名单。
脸上有微笑，才能不怕困难与挫折；
心中有阳光，就能勇敢自信不退缩。
愿余杭学子们都能在“心理大礼包”中
汲取“心”能量、焕发新活力，
真正为心灵减压，为成长赋能。
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