美好“食”光——海辰中学03月06日—03月10日学生营养食谱

余杭区海辰中学 2023-03-04 17:53



美好“食”光

03月06日——03月10日





位家长:

青少年时期是成长发育的重要时期,合理均衡的饮食尤为重要。为了大家更好地了解孩子在校期间的饮食,现将下周食堂“菜谱”通过官方公众号提前发布。敬请家长关注。


03月06日(周一)食谱


中餐

椒盐酥鸡

番茄炒蛋

菌菇花菜

晚餐

南乳大排

鱼香肉丝

糖醋藕片

汤点

绿 豆 汤

简爱酸奶滑滑



03月07日(周二)食谱


中餐

干菜扣肉

干煎带鱼

肉片包菜

晚餐

炸鸡翅根

烧回锅肉

青菜肉片

汤点

紫菜蛋汤

香梨



03月08日(周三)食谱


中餐

肉饼蒸蛋

可乐鸡翅

香菇白菜

晚餐

山药排骨

雪菜肉片

肉沫豆腐

汤点

银耳红枣汤

光明芦荟酸牛奶



03月09日(周四)食谱


中餐

尖椒牛柳

酸辣土豆

平菇毛菜

晚餐

毛豆腊鸡

香芹丸子

豇豆茄子

汤点

萝卜筒骨汤

香 蕉



03月10日(周五)食谱


中餐

油豆腐肉

红烧鱼块

莴笋三丝

汤点

肉沫粉丝汤

光明轻巧包鲜牛奶


注:

为保证食材新鲜

食堂当天采购,当天制作

遇到食材缺货,还需调整食材

敬请谅解



- END -


图文:陆子寒

初审:总务处

终审:校长室


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