2022学年第二学期第六周幼儿带量食谱
营养食谱，顾名思义，即可以补充营养的食物谱，不同年龄不同体质对食物的要求不同，相应的食谱只有合适的才是最营养的。营养食谱可以科学合理地为人体补充合适的营养物质。
美丽健鲜牛奶：美丽健鲜奶120g
铜锣烧：铜锣烧30g
无核红枣：红枣20g
香干红烧鸭：鸭边腿75g 香干20g
蒜泥南瓜丝：嫩南瓜80g
肉丝榨菜冬瓜汤：冬瓜40g 肉丝10g 榨菜3g
小米饭：粳米55g 小米5g
鲜肉小馄饨：馄饨皮30g 肉末10g
无籽红提：红提160g（均值）
鲜豆浆：鲜豆浆145g
饼干：徐福记煎饼30g
开心果：开心果20g
鹌鹑蛋红烧狮子头：肉末30g 胡萝卜5g 鹌鹑蛋20g
木耳胡萝卜炒山药：光山药45g 胡萝卜20g 黑木耳3g
娃娃菜木耳豆腐汤：娃娃菜15g 豆腐15g 黑木耳3g
大米饭：粳米60g
奶香刀切：面粉30g 鸡蛋10g 鲜牛奶15g 白糖3g
沃柑：沃柑160g（均值）
酸奶：美丽健酸奶100g
面包：小面包30g
每日坚果：坚果20g
菠萝炒饭：青豆10g 肉丝10g 菠萝15g 鸡蛋15g 玉米粒10g 火腿肠5g 粳米45g
虾皮紫菜蛋花汤：虾皮3g 紫菜10g 鸡蛋5g 榨菜3g
片儿川：春笋15g 肉丝10g 雪菜5g 湿面30g
苹果：苹果160g（均值）
鲜牛奶：美丽健牛奶120g
瑞士卷：瑞士卷30g
葡萄干：葡萄干20g
葱油明虾：明虾55g
黄瓜木耳炒肉片：黄瓜65g 肉片10g黑木耳3g
丝瓜菌菇鸡蛋汤：丝瓜30g 鸡蛋20g 海鲜菇5g
黑米饭：粳米55g 黑米5g
南瓜发糕：面粉30g 老南瓜15g 白糖5g
香蕉：香蕉160g（均值）
酸奶：美丽健酸奶100g
饼干：日式小圆饼干30g
腰果：腰果20g
萝卜炖牛肉：萝卜40g 牛肉30g
时蔬小炒：卷心菜50g 香干10g 鲜香菇5g
肉丝葫芦汤：葫芦30g 肉丝10g
大米饭：粳米60g
香甜玉米棒：玉米棒80g（均值）
甜橙：甜橙160g(均值）
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