保护眼睛，预防近视

我国儿童青少年近视呈现

高发、低龄化、重度化的趋势。

预防近视要从小抓起。

老师和家长需要

共同呵护好孩子的眼健康，

让他们拥有一个光明的未来！

最主要的表现就是：看远处不清楚，而看近处视力不受影响。

近视会伴随眼轴增长，眼轴越长度数越高。这就像身高一样，是退不回去的。一些治疗视力的广告，宣传可以治愈近视的，均为虚假广告。

影响近视发病的因素包括遗传和环境因素。

遗传因素：高度近视的双亲家庭，下一代近视的发病率会较高。对于病理性近视，遗传因素起主要作用。

环境因素：就多数单纯性近视而言，环境因素扮演了重要角色。影响近视的环境因素包括年龄、近距离用眼的时间和强度、种族、光照、饮食、生活模式等多方面。

1.充足的户外运动。户外运动可以有效预防近视，要保证每天不少于2个小时的户外运动，每周日照下户外运动不少于14小时。

2.避免久坐。让孩子多活动，静坐之后要活动四肢、拉伸肩颈，促进血液循环，保障大脑供血充足。

3.科学用眼。尽量不要让孩子玩电子产品或看电视，要在光线舒适的环境下看书，选择与孩子身高相匹配的学习桌椅。

儿童疑似或已经近视了，需要进行正规的验光检查。

一般需要通过视力检查、客观验光、主观验光和眼部健康检查等一系列检查来完成。 为了获得准确的度数，还需要进行散瞳验光。

        图片、文字：政教处                 审核：校长室

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