2022学年第二学期第十八周食谱（2023年6月5日-2023年6月9日）

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01

早点：

鲜牛奶、杏仁、熊字饼干  

鲜牛奶（美丽健）145、杏仁10、熊字饼干20

午餐：

豆干烧鸭块、粉丝包心菜、番茄菌菇汤、白米饭

豆干15、鸭肉40、粉丝30、包心菜10、胡萝卜5、里脊肉5、番茄20、金针菇5、粳米55

体弱过敏儿特殊餐：

糖醋肉丸55g代鸭块

肥胖儿特殊餐：

鸭肉去皮

下午点心：

南瓜粥、荔枝、香蕉

老南瓜15、糯米10、荔枝20、香蕉30

02

早点：

鲜牛奶、腰果、鲜肉包 

鲜牛奶（美丽健）145、腰果10、鲜肉包20

午餐：

红烧肉、耗油生菜、鱼头豆腐汤、黑米饭

猪肉50、生菜60、耗油10、包头鱼35、豆腐30、黑米5、粳米50

肥胖儿特殊餐：

肥肉去肥

下午点心：

卤鹌鹑蛋、无籽提、苹果

鹌鹑蛋20、无籽提20、苹果30

03

早点：

鲜牛奶、琥珀核桃仁、奥利奥饼干

鲜牛奶（美丽健）145、琥珀核桃仁10、奥利奥饼干20                                                           

午餐：

葱油大虾、腰果时蔬、蔬菜本鸡汤、白米饭

明虾50、胡萝卜20、西芹20、腰果15、青菜25、本鸡15、枸杞3、粳米55

体弱过敏儿特殊餐：

蒸肉饼55g代虾仁

番茄榨菜汤25g代鸡蛋

下午点心：

芝麻汤圆、羊角蜜、圣女果

芝麻汤圆40、羊角蜜30、圣女果20

04

早点：

鲜牛奶、葡萄干、蒸红薯  

鲜牛奶（美丽健）145、葡萄干10、红薯20                                                    

午餐：

糖醋排骨、三色莴笋丝、水蒸蛋、双色饭

仔排55、面粉5、莴笋35、金针菇10、胡萝卜10、鸡蛋35、燕麦5、粳米50

体弱过敏儿特殊餐：

玉米仔排汤30g代水蒸蛋

下午点心：

达利园面包、哈密瓜、小黄瓜

面包35、哈密瓜25、小黄瓜25

05

早点：

鲜牛奶、旺仔小馒头、闲趣饼干  

鲜牛奶（美丽健）145、旺仔小馒头10、闲趣饼干20                                                    

午餐：

扬州炒饭、红烧鸡翅跟、西兰花炒黑木耳、千张筒骨煲

青豆5、玉米5、香肠5、鸡蛋5、胡萝卜5、粳米35、鸡翅跟45、西兰花35、黑木耳10、千张5、筒骨20

体弱过敏儿特殊餐：

炒饭去鸡蛋

糖醋排骨55g代鸡翅跟

下午点心：

烧麦、雪梨、西瓜

烧麦30、雪梨25、西瓜25

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