新学期开学小班新生------分离焦虑“总攻略”

世上所有的相遇

 都是久别重逢

亲爱的新小班家长朋友：

     您好！再过几天时间，宝贝们就要入园啦！他们将带着一份好奇进入幼儿园这个陌生的环境，开启一段新的旅程。此时此刻，想必爸爸妈妈们内心充满了担忧与焦虑……希望今天这份“入园攻略”能够帮助您和孩子提前做好入园准备，顺利适应幼儿园生活，让我们一起加油！

抗拒型：

入园就不停哭闹，与家长分别时，情绪激动，不愿意放手，拒绝与老师接触。

 慢热型：

入园初期表现不反感幼儿园，过一段时间后就开始哭闹。

 孤独型：

既不哭闹也不愿意与人说话，性格内向，脱离群体。

自由型：

无拘无束，以自我为中心，喜欢与人抢东西。

由于生活背景和教养方式不同，每个孩子个性特征不同，导致孩子入园后分离焦虑的表现也各不相同。

---怕生---

不愿意与老师和陌生的小朋友交流，抵抗交往，躲避参与集体活动，缩在角落，或从进入幼儿园开始，从头到尾只黏着一个老师。

---强烈抗拒---

表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。

---拒绝进食、喝水---

有的孩子认为不能随便吃陌生人的东西，来园后容易表现为拒吃、拒喝。

---说谎---

如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。

---阶段性体质过敏---

由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，尤其是本身情绪比较敏感或者体质较弱的孩子，更容易出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。

---尿裤子、尿床---

对于三岁多的孩子而言，来到一个新环境有可能会因为焦虑、害羞，出现尿裤子的情况。

分离焦虑是非常正常和普遍的，这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，家长可能也会出现这种不安的情绪。我们要科学面对更要相信孩子，给予他们适应新环境的时间和过程，孩子们适应环境后，这些问题就消失啦。

 1. 生活方式的改变

     一直以来孩子在家都能得到父母以及祖辈充分又细致地照顾，当孩子进入幼儿园后，幼儿园规律作息与孩子在家时的随心所欲有着巨大的反差。

 2. 环境氛围的改变

    入园前孩子一直生活在自己熟悉的家庭环境中，容易带给孩子安全感。入园后，取而代之的是陌生环境，促使孩子们容易产生强烈的不安全感和依恋感。

       3. 与他人相处模式的改变

      入园前是多名家庭成员照顾着一个孩子，当孩子入园后则是三名教师面对班级所有的孩子。孩子对于这样的地位巨大反差，一时之间不容易适应。

  1. 接纳孩子的哭闹

家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹。

     2.正视孩子的成长和独立

家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。

     3.听取他人的建议和资源

家长们可以跟有经验的家人或朋友聊一聊，说说自己的担忧，听听他人的建议。另外可以从一些科学育儿的公众号中得到更好的方法以此来缓解焦虑情绪。

     4.有效开展亲子高效沟通

孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题和话语和孩子们正向积极地交流沟通。

**从生理上帮助孩子**

（1）帮助宝宝了解幼儿园：幼儿园的样子、在里面做什么……

（2）做好宝宝的心理建设：为什么要去幼儿园，去了会怎样……

（3）调整宝宝作息时间：吃饭、睡觉、外出活动，家里要和幼儿园一致。

（4）学会自己用勺子吃饭。

（5）学会想上厕所的时候告诉大人：尽量避免憋着或者尿在裤子里。

（6）需要帮忙的时候，学会求助：遇到问题是难免的，会求助最重要。

**从心理上缓解入园焦虑**

陪伴孩子阅读绘本，利用主题绘本引导是一个不错的方法，以孩子能够理解的方式，用简单的绘本故事让孩子熟悉幼儿园的生活。绘本教育在缓解幼儿入园焦虑、增强入园适应性方面也是很有作用的。提前阅读绘本快速了解幼儿园生活，可以缓解分离的突然感，增强适应性。

在这里，向大家推荐《幼儿园的一天》《我爱幼儿园》《大卫上学去》《汤姆上幼儿园》《魔法亲亲》等绘本故事。

孩子入园必定会经过一个适应期，因为孩子存在个别差异，其适应的时间长短也有所不一，请您不必过于担心，陪同孩子提前做好以上准备，帮助孩子更好地步入幼儿园生活。

新的学期里，

代代好幼儿园全体教职工

会一如既往用爱心、耐心和责任心

来陪伴、呵护孩子的成长。

非常期待与大家的见面哦！

【完】