【每周食谱】第4周

鲜奶、夹心饼干、水果燕麦片

芝麻饭、虾仁蒸鸡蛋、干锅有机花菜、肉丝冬瓜汤

葡萄、南瓜吐司

酸奶、华夫饼、腰果

粳米饭、红烧肉炖油豆腐、腐竹毛毛菜、三鲜汤

西瓜、蒸饺

学生奶、果酱饼干、果蔬干

燕麦饭、香酥龙利鱼、胡萝卜包心菜、菌菇汤

桂圆、南瓜饼

鲜奶、旺旺雪饼、每日坚果

营养八宝饭、海带山药排骨煲

香蕉、红薯小米粥

酸奶、软面包、巴旦木

粳米饭、红烧鸡腿、茭白小炒、紫菜蛋花汤

桔子、紫薯刀切