大雪将至
大
雪
将
至
天时人事日相催
冬至阳生春又来
一起记录身边的小温暖、小感动
对那些温暖人心的瞬间
说一声“谢谢”
冬天季节，阳退阴生，生气闭蓄，万物开始收藏。“秋收冬藏”，万物在冬季闭藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。
寒
冬
// 2022 WINTER
生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠。
注意保暖
冬天季节，阳退阴生，生气闭蓄，万物开始收藏。
冬季预防感冒
天气寒冷，人们患感冒的机会就多。现总结预防感冒三步曲介绍如下。
遇冷做体式呼吸
将两手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了。
身冷搓后颈
如果冷气已侵入肌体，感到全身发冷，就用手掌使劲搓颈后发际，每手搓100下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。
感冒擦葱、姜、盐
当天晚上临睡前，将葱白、生姜各20克，盐粉3克，捣烂，用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位，然后盖被睡觉。
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