美好晨晖幼儿园幼儿第十六周食谱（带量）预告
美好晨晖幼儿园幼儿第十六周（带量）食谱预告
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下周食谱预告
（2023.12.25---2023.12.29）
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早点：鲜牛奶 面包 杏仁
带量
美丽健鲜牛奶120g
盼盼法式软面包20g
杏仁10g
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午餐：粢毛肉圆
胡萝卜木耳炒黄瓜
营养香菇鲜鸡汤
大米饭
带量：
粢毛肉圆：肉末40g胡萝卜10g香菇5g糯米10g
胡萝卜木耳炒黄瓜：黄瓜70g木耳3g胡萝卜5g
营养香菇鲜鸡汤：鲜鸡25g毛毛菜10g香菇5g笋干3g枸杞3g
大米饭：粳米60g
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午点：南瓜红枣粥
梨
带量：
南瓜红枣粥：南瓜15g大米10g糯米3g红枣3g
梨：雪梨135g
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早点：酸奶 饼干 坚果
带量
美丽健鲜酸奶100g
日式小圆饼干20g
坚果10g
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午餐：山药蒸牛肉饼
肉末红烧萝卜
芙蓉鲜蔬汤
绿豆饭
带量：
山药蒸牛肉饼：牛肉45g山药15g胡萝卜5g
肉末红烧萝卜：萝卜75g肉末5g青蒜5g
芙蓉鲜蔬汤：鸡蛋10g香菇5g菠菜15g玉米粒8g芹菜3g
绿豆饭：粳米55g绿豆5g
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午点：娃娃菜肉丝面疙瘩
苹果
带量：
娃娃菜肉丝面疙瘩：面疙瘩40g娃娃菜25g肉丝5g
苹果：苹果135g
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早点：鲜牛奶 饼干 葡萄干
带量：美丽健鲜牛奶120g
饼干20g
葡萄干10g
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午餐：青菜肉丝炒米线
红烧鸡翅
芋艿排骨香芹汤
带量：
青菜肉丝米线：米线45g肉丝15g鸡蛋10g青菜25g胡萝卜10g
红烧鸡翅：鸡翅根45g
芋艿排骨香芹汤：排骨25g芋艿25g芹菜5g
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午点 ： 红糖刀切 香蕉
带量：
红糖刀切：面粉35g牛奶10g红糖5g
香蕉：香蕉135g
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早点：鲜酸奶 饼干 腰果
带量：美丽健鲜牛奶120g
三元饼干20g
腰果10g
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午餐：明虾三鲜
青椒土豆片
青菜腐竹汤
大米饭
带量：
明虾三鲜：明虾20g肉末25g娃娃菜25g木耳3g韭黄5g发皮2g
青椒土豆片：土豆60g青蒜5g红椒5g
青菜腐竹汤：肉末5g青菜30g白玉菇5g腐竹3g
大米饭：粳米60g
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午点：卤鸡蛋
哈密瓜
带量：
卤鸡蛋：鸡蛋45g
哈密瓜：哈密瓜135g
周五亲子游园会，下午放假
一周营养分析
监督、投诉电话：89180011
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