2023学年第二学期第七周食谱（ 2024年4月7日-4月12日）

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01

早点：

酸牛奶、开心果、蒸小香薯

酸牛奶（美丽健）150、开心果10、小香薯20

午餐：

番茄炖牛腩、虾皮香干葫芦、笋干老鸭汤、黑米饭

番茄20、牛腩40、小香干6、虾皮5、长瓜30、笋干10、老鸭30、黑米5、粳米50

体弱过敏儿特殊餐：

蒸肉饼55g代牛腩、番茄榨菜汤30g代老鸭汤

肥胖儿特殊餐：

鸭肉去皮

下午点心：

卤鹌鹑蛋、西梅、红提

鹌鹑蛋20、西梅25、红提25

02

早点：

酸牛奶、琥珀核桃仁、黄金糕

酸牛奶（美丽健）150、琥珀核桃仁10、黄金糕20

午餐：

小炒龙利鱼、杏孢菇炒肉片、大白菜粉丝肉丸汤、白米饭

龙利鱼45、黑木耳5、胡萝卜5、杏孢菇30、肉片15、胡萝卜10、大白菜30、粉丝5、肉末15、粳米55

体弱过敏儿特殊餐：

椒盐排骨55g代龙利鱼

下午点心：

花卷、火龙果、羊角蜜

面粉15、小葱2、火龙果25、羊角蜜25

03

早点：

酸牛奶、山楂片、小蛋糕 

酸牛奶（美丽健）150、山楂片5、小蛋糕25 

午餐：

三色虾仁、五彩花菜、番茄豆腐菌菇汤、双色饭

虾仁35、玉米粒15、豌豆15、西兰花30、花菜30、小香干10、胡萝卜10、番茄30、豆腐20、蟹味菇15、黑芝麻5、粳米50

体弱过敏儿特殊餐：

千张结烧肉50g代虾仁

下午点心：

百合薏米绿豆汤、苹果、香蕉

百合5、薏米5、绿豆15、苹果25、香蕉25

04

早点：

酸牛奶、葡萄干、蒸玉米 

酸牛奶（美丽健）150、葡萄干10、玉米20 

午餐：

蜜汁肋排、番茄炒蛋、菠菜鸡肝汤、白米饭

肋排50、白芝麻5、番茄30、鸡蛋30、菠菜45、鸡肝5、粳米55

体弱过敏儿特殊餐：

油焖春笋50g代番茄炒蛋

下午点心：

香菇肉松粥、小黄瓜、圣女果

香菇5、肉松5、粳米10、小黄瓜30、圣女果20

05

早点：

酸牛奶、旺仔小馒头、铜锣烧                

酸牛奶（美丽健）150、旺仔小馒头10、铜锣烧20 

午餐：

红烧狮子头、芹菜三丝、海带萝卜仔排汤、杂粮饭

肉末40、藕5、西芹30、香干20、春笋20、胡萝卜10、海带丝20、仔排12、萝卜30、小米5、粳米50

下午点心：

紫薯卷、牛奶枣、脐橙

紫薯卷30、白芝麻5、牛奶枣20、脐橙30

06

早点：

酸牛奶、腰果、小蛋糕  

酸牛奶（美丽健）150、腰果5、小蛋糕25

午餐：

毛毛菜菌菇老鸭汤面、茄汁鸡米花、土豆泥

老鸭35、毛毛菜50、蟹味菇15、鸡腿菇干5、面50、鸡米花45、番茄酱5、土豆40

体弱过敏儿特殊餐：

肉丸20g代老鸭  

下午点心：

南瓜麻球、哈密瓜、蓝莓

老南瓜15、水磨粉30、白芝麻5、哈密瓜30、蓝莓20

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