居家运动小游戏

宅在家中的小朋友们

让我们一起来看看一系列家庭室内运动游戏

毕竟家中不是运动馆

没有什么专业器械

居家物品玩起来才是王道！

为此接下来一些适合幼儿在家运动的小游戏

并配有运动原理和难度提升的讲解

材料：抹布

练习协调性+身体平衡

鼓励创造性动作探索

身体筷子

材料：坐垫+瓶瓶罐罐

练习躯干平衡

控制身体旋转+身体协调性

搭鞋过河

材料：鞋+鞋盒

练习静态平衡

行走走跨、步中动态平衡

蒙眼走路

材料：围巾+瓶瓶罐罐

身体平衡+本体感觉

方向、重心变化

灵敏性游戏

天使与魔鬼

材料：瓶盖

上肢灵敏性

精细操作

看谁反应快

材料：无  身体游戏

根据指令作动作

提高灵敏性

协调性游戏

鼻子和耳朵

材料：无  身体游戏

练习双手协调性

开合合跳

材料：无 身体游戏

练习手脚协调性

手臂拧麻花

材料：无  身体游戏

上肢协调+关节活动度

小朋友们，让我们一起玩起来吧