“食”刻相伴 健康守护 ----海艺韵幼儿园冬季食品安全知识宣传

第一层为精华麦心、五谷杂粮，可为宝宝提供碳水化合物、植物蛋白等的营养；

    第二层为蔬菜，胡萝卜、番茄、菠菜等食材满足宝宝对多种维生素和矿物质的需求；

    第三层为肉、鱼、蛋，鱼类、肝类、虾类等珍贵食材，富含多种优质的健脑、强体物质，营养价值极高，肉类食材中富含肌氨酸，提供肌肉发育所需能量，强身健体，而鸡蛋则是人体最好的蛋白质来源；

    第四层为油类，特别选用的核桃油，富含92-3亚麻酸和2-6亚油酸，是促进宝宝脑部发育的重要物质。

区别健康食品与垃圾食品

 1.外出超市选购食品时，一定要做好个人防护，戴好口罩。不要直接用手接触动物和动物产品，如需接触可佩戴手套，接触后及时用肥皂和清水洗手，避免触摸眼、鼻、口。

 2.注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。注意看食品包装标识是否齐全，注意看食品的生产日期及保质期限，注意食品是否超过保质期。

    3.看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。

    4.看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。

   5.看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品。

  6.要做好家庭饮食卫生工作，对所有餐具等进行清洗、消毒。

  7.要教育孩子做到不买无证摊贩处的食品，不买无商标或无生产日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。及时处理家中发霉变质、污秽不洁、超过保质期的食品。