一周美食分享

富阳天河之江幼儿园 2024-12-06 15:07



美好“食”光

12月9日——12月13日





合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！


12月9日（周一）食谱

早点心：酸奶、小米糕

午餐：酱汁鸡腿、蒜香毛毛菜、时蔬丸子枸杞汤、小米饭

午点心：红豆粥、苹果

晚餐：毛豆肉蒸肉饼、胡萝卜黄白菜、紫菜蛋花汤、粳米饭


12月10日（周二）食谱

早点心：鲜奶、软面包

午餐：青椒目鱼、糖醋藕片、芙蓉山药羹、玉米饭

午点心：杂粮馒头、火龙果

晚餐：红焖海带、番茄炒蛋、火腿萝卜香菇汤、粳米饭


12月11日（周三）食谱

早点心：酸奶、坚果

午餐：美味面疙瘩、五香卤蛋

午点心：蒸红薯、雪梨

晚餐：爆炒牛肉、虾米西葫芦、火腿冬瓜汤、粳米饭


12月12日（周四）食谱

早点心：鲜奶、葡萄干

午餐：珍珠肉丸、沃豆腐、裙带菜玉米菌菇汤、玉米饭

午点心：小馄饨、香蕉

晚餐：椒盐虾、八宝豆芽、番茄豆腐汤、粳米饭


12月13日（周五）食谱

早点心：酸奶、小馒头

午餐：虾仁水蒸蛋、洋葱炒肉片、排骨萝卜汤、粳米饭

午点心：红糖馒头、甜橙

晚餐：鱼香鸡丝、黑木耳花菜、牛肉番茄汤、粳米饭



注：

为保证食材新鲜

食堂当天采购，当天制作

遇到食材缺货，还需调整食材

敬请谅解



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编辑：吕老师

审核：黄老师


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