抓早抓小抓关键，更快降低近视率——运河第二幼儿园近视防控在行动

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      紧紧抓牢近视防控关键群体。为助力孩子们从小树立正确用眼意识，幼儿园老师们带来生动有趣的近视防控知识小课堂。

      老师们运用多媒体视力科普设备、可爱的卡通图片以及有趣的互动游戏，向孩子们介绍眼睛构造、近视形成原因及护眼方法。孩子们听得津津有味，踊跃举手答题，现场氛围趣味十足。

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      全面开展视力健康教育。“闭上眼睛，轻揉睛明穴……” 在老师引领下，孩子们认真学习眼保健操。

      “小朋友们，咱们现在闭上眼睛，用小手指像在给眼睛讲悄悄话一样，轻轻揉一揉睛明穴哟。” 在老师绘声绘色的引领下，孩子们全神贯注地投入到眼保健操的学习当中。

      规律进行眼保健操锻炼，有助于促进眼周血液循环、缓解睫状肌紧张，从而维持良好的视觉功能，使我们得以更清晰敏锐地领略世间美景 。

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      充分保障户外活动时间。阳光堪称最佳 “护眼药”，幼儿园每日都会确保孩子们拥有充足的户外活动时长。在操场上，孩子们尽情奔跑、嬉戏、玩耍，沐浴在温暖阳光中。无论是玩滑梯、荡秋千，还是游戏，孩子们皆乐在其中。

      充足的户外活动既能让孩子们锻炼身体，又能有效预防近视。

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      注重幼儿用眼习惯的养成。在幼儿园一日生活里，老师们注重培育孩子们良好的用眼习惯。从阅读绘本时的正确坐姿，到画画、写字时的握笔姿势，老师们都会及时提醒与纠正。

      幼儿园合理规划孩子们的作息时间，保证他们拥有充足睡眠，使眼睛得以充分休息。

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      借助绘画深化护眼意识。在老师们的引导下，孩子们拿起画笔，用五彩斑斓的色彩创作了一幅幅关于眼睛的画作。

      通过这些画作，孩子们将自己对眼睛的重视融入其中，用纯真的笔触表达了要好好保护眼睛的决心 。

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      有效发挥家校协同育人功能。幼儿的视力健康非常重要，家校共同在一日生活中严格把关。

      1. 严控用眼时光：

      3 - 4 岁孩子连续用眼时长不宜超 15 分钟，4 - 5 岁不超 20 分钟，5 - 6 岁不超 30 分钟。避免长时间看电视、玩电子产品。

      2.端正身姿模样：

      教导孩子看书、写字时保持 “一拳一尺一寸” 的距离，即胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺（33 厘米），手指离笔尖一寸（3 厘米）。

      3.常享户外时光：

      每天保证孩子 2 小时以上的户外活动时间，让孩子充分接触自然光线。

      4.合理膳食滋养：

      多给孩子吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。

      近视防控是一场持久战，需要幼儿园、家庭和社会齐心协力。让我们携手为孩子们的视力健康筑牢坚固防线，让每一个孩子都能拥有一双明亮眼睛，去探寻世界的美好！

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