四季食堂 | 亚运村幼儿园第六周食谱3月17日-3月21日
不一样 更精彩 大未来
一餐一饭，一朝一夕
美味餐食让生活充满温暖
好好吃饭，好好成长
用爱哺育每一份童真
用心烹饪每一种味道
为您奉上专属萌娃们的美“食”美刻
2025.3.16《亚运村幼儿园》
一餐两点 '带量食谱✦
DELICACY
每日食谱
Daily Recipe
早点：鲜牛奶 熊字饼干 蔓越莓干
午餐：小米饭 太阳蛋蒸肉饼 地三鲜
海带豆腐汤
午点：香梨 翡翠蝴蝶面
早点：酸奶 牛奶曲奇 香蕉片
午餐：米饭 葱油龙利鱼 双色花菜
冬瓜排骨汤
午点：蓝莓 牛肉粉丝
早点：鲜牛奶 焦糖饼干 山核桃仁
午餐：米饭 糖醋里脊 芦笋小炒
菠菜猪肝汤
午点：砂糖橘 小笼包
早点：酸奶 小面包 腰果
午餐：营养炒面 香煎鸡翅 萝卜牛肉丸汤
午点：阳光玫瑰 黑米红枣粥
早点：鲜牛奶 牛乳饼干 海苔片
午餐：芝麻饭 宫保鸡丁 土豆火腿片
青菜肉丝汤
午点：桔子 猪猪包
小“食”光
每周食谱推荐
随着春分节气的如期而至，大自然开启了新一轮的蓬勃生长周期。在这个关键节点，孩子的饮食营养对于他们的成长发育有着极为重要的意义。合理且科学的膳食安排，不仅能够为孩子提供充足的能量，助力他们茁壮成长，还能帮助孩子更好地适应季节变化，增强自身免疫力。
燕麦粥：燕麦片30克、水300毫升，将水倒入锅中，大火烧开后转小火，放入燕麦片，不断搅拌，防止粘锅。煮10 - 15分钟，至燕麦片软烂，可适量加入一些蜂蜜或红枣碎调味。燕麦富含蛋白质、膳食纤维，能为幼儿生长发育提供所需营养。其丰富的膳食纤维可促进幼儿肠道蠕动，帮助消化。
蔬菜鸡蛋饼：将面粉、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等混合，加适量盐和水搅拌均匀，在平底锅中煎熟。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、铁、锌等营养成分，能促进幼儿的生长发育和增强免疫力。菠菜中的铁元素、胡萝卜中的维生素A等，有助于幼儿视力发育、骨骼生长，维持身体正常代谢。
葱香芦笋鸡片：小葱2g，芦笋10g，口蘑5g，鸡胸肉40g。鸡胸肉切成小块，加蒜末、姜末、酱油、盐和淀粉腌制后炒熟，再加入芦笋、口蘑等一起翻炒。鸡肉是优质蛋白质的良好来源，其含有的氨基酸组成接近人体需要，有助于幼儿身体组织的生长、修复和更新，对幼儿的生长发育至关重要。
注：为保证食材新鲜 ，食堂当天采购当天制作，如遇食材缺货需调整食材，敬请谅解。
萧山区亚运村幼儿园
【图文排版】 保健室
【图文编辑】 保健室
【一审】 保健室
【终审】 劳丽丹
萧山区亚运村幼儿园园长信箱
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品牌形象 | 共同维护
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