2023学年第二学期第十七周食谱（ 2024年6月17日—2024年6月21日）

早点：

鲜牛奶、葡萄干、蒸红薯

鲜牛奶（美丽健） 145、葡萄干10、蒸红薯25

午餐：

糖醋里脊、油豆腐炒娃娃菜、筒骨玉米汤、大米饭

里脊55、生粉0.5、白糖2、醋1克、油豆腐8、胡萝卜5、娃娃菜65、筒骨20、玉米15、黑木耳0.3、大米50         

下午点心：

奶黄包、荔枝、小黄瓜

奶黄包30、荔枝30、小黄瓜30    

勇敢者之夜（大班晚餐）：

肉松饭团、海苔饭团、卤牛肉、鸡米花、薯条、蒸玉米、奥尔良鸡翅、西兰花、水果（香蕉、西瓜、圣女果、菠萝蜜）、毕业蛋糕5个、果汁

早点：

鲜牛奶、水煮蛋、港荣蒸蛋糕

鲜牛奶（美丽健）145、水煮蛋25、港荣蒸蛋糕25

午餐：

蒜蓉粉丝蒸虾、香干蒿菜、山药仔排汤、大米饭

大蒜0.5、干粉丝8、明虾45、香干7、蒿菜60、胡萝卜7、肉末5、麻油0.5、山药15、仔排15、大米50    

体弱儿特殊餐：

虾过敏：红烧狮子球替代蒜蓉粉丝蒸虾
豆制品过敏：肉末蒿菜替代香干蒿菜丁     

肥胖儿特殊餐：

先喝汤     

下午点心：

香菇肉松粥、小香梨、苹果

香菇5、肉松5、粳米10、小香梨30、苹果30    

早点：

鲜牛奶、山核桃仁、五丰蒸饺

鲜牛奶（美丽健） 145、山核桃仁10、五丰蒸饺23

午餐：

三鲜面、卤牛肉、炒三丝

肉丝5、河虾5、青菜15、鹌鹑蛋7、面条55、牛腱子35、莴苣90、金针菇10、胡萝卜7    

体弱儿特殊餐：

牛肉过敏：清蒸肉圆替代卤牛肉
菌菇过敏：肉丝炒莴笋替代炒三丝
鸡蛋过敏：猪猪包替代蛋糕        

下午点心：

自制戚风蛋糕、圣女果、香蕉

蛋糕粉25、鸡蛋22、白糖4、圣女果30、香蕉30    

早点：

鲜牛奶、山楂片、奥利奥饼干

鲜牛奶（美丽健）145、山楂片10、奥利奥饼干10

午餐：

清蒸龙利鱼、菠菜炒蛋、茄汁豆腐丸子汤、黑米饭

龙利鱼70、菠菜60、肉末5、鸡蛋20、番茄2、豆腐10克、猪肉8、黑米3.5、大米48     

体弱儿特殊餐：

海鲜过敏：清蒸肉圆替代清蒸龙利鱼
鸡蛋过敏：肉丝炒菠菜替代菠菜炒蛋      

肥胖儿特殊餐：

少糖雪梨红枣银耳汤        

下午点心：

雪梨红枣银耳汤、哈密瓜、火龙果

雪梨20、红枣7、银耳1白糖4、哈密瓜30、火龙果30    

早点：

鲜牛奶、腰果、蒸玉米

鲜牛奶（美丽健） 145、腰果10、玉米20

午餐：

四喜丸子、虾皮西葫芦、毛毛菜蛋饺汤、杂粮饭

夹心肉45、藕5、生粉0.5、虾皮3、西葫芦65、毛毛菜12、蛋饺25、玉米渣3.5、大米48     

体弱儿特殊餐：

海鲜过敏：肉丝西葫芦替代虾皮西葫芦
鸡蛋过敏：毛毛菜丸子汤替代毛毛菜蛋饺汤
消瘦、贫血儿：红烧狮子球         

肥胖儿特殊餐：

先喝汤    

下午点心：

披萨、蓝莓、西瓜

披萨30、蓝莓20、西瓜40    

注：因为食材选购和配送存在着不确定因素，食谱会根据实际略有调整。

监督、投诉电话 （0571）8866 1977

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