【一周食谱】第五周

星期日(9月26日)

早点:红提、腰果

中餐:玉米海带炖排骨、葱花土豆片

午点:裕达核桃酥、学生奶

过敏餐:水果替换牛奶

星期一(9月27日)

早点:火龙果、饼干

中餐:香酥龙利鱼、西兰花炒肉片

午点:五香鹌鹑蛋

过敏餐和肥胖餐:清蒸肉圆替换龙利鱼

过敏餐:蒸包替换鹌鹑蛋

星期二(9月28日)

早点:苹果、香蕉片

中餐:蜜汁五花肉、大白菜油豆腐

午点:小番薯、鲜牛奶

肥胖餐:  五花肉去皮

过敏餐:水果替换牛奶

星期三(9月29日)

早点:脐橙、饼干

中餐:五彩汤年糕、卤猪肝

午点:南瓜粥

星期四(9月30日)

早点:哈密瓜、坚果

中餐:宫爆鸡丁、手撕包心菜

午点:牛奶刀切、鲜奶

过敏餐:水果替换牛奶    



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