【鹿山中幼】第周7食谱

第7周食谱

2022年03月28日--04月02日

早　点：鲜奶、饼干、山楂片

午　餐：米饭、太阳肉、芦笋炒蘑菇、紫菜豆腐汤

午　点：丑八怪、糕点

肥胖儿：清蒸太阳肉

早　点：香蕉、饼干、每日坚果

午　餐：芝麻饭、椒盐大虾、干锅包心菜、海带肉丝汤

午　点：小米南瓜粥

体弱儿：餐后牛奶

过敏儿：小肉圆

早　点：纯牛奶、饼干、山楂片

午　餐：小米饭、爆炒牛肉片、花菜黑木耳、毛毛菜香菇汤

午　点：柠檬饮、豆沙包

过敏儿：肉圆

早　点：火龙果、饼干、每日坚果

午　餐：玉米饭、酱爆鳝片、韭菜胡萝卜豆腐干、筒骨汤

午　点：鲜奶、紫薯

体弱儿：餐后加红枣片

早　点：苹果、饼干、山楂片

午　餐：白米饭、春笋炖肉、荠菜春卷、小青菜蘑菇汤

午　点：酸奶、糕点

排版丨保健室