美好“食”光——海辰中学03月13日—03月17日学生营养食谱

余杭区海辰中学 2023-03-12 14:18



美好“食”光

03月13日——03月17日





位家长:

青少年时期是成长发育的重要时期,合理均衡的饮食尤为重要。为了大家更好地了解孩子在校期间的饮食,现将下周食堂“菜谱”通过官方公众号提前发布。敬请家长关注。


03月13日(周一)食谱


中餐

糯米仔排

酱汁卤蛋

炒娃娃菜

晚餐

尖椒牛柳

油焖春笋

椒盐土豆

汤点

紫菜蛋 汤

盒装光明纯牛奶



03月14日(周二)食谱


中餐

椒盐明虾

刺毛肉圆

香菇毛菜

晚餐

板栗烧鸡

香干肉丝

腐皮白菜

汤点

萝卜筒骨汤

苹果



03月15日(周三)食谱


中餐

啤酒木鸭

酱爆鸡丁

贡丸白菜

晚餐

番茄牛腩

豆干肉片

蘑菇豆腐

汤点

咸肉冬瓜汤

黑加仑风味酸牛奶



03月16日(周四)食谱


中餐

鹌鹑蛋肉

银鱼蒸蛋

平菇青菜

晚餐

酸菜黑鱼

可乐翅中

干锅包菜

汤点

金针菇蛋汤

沃柑



03月17日(周五)食谱


中餐

红烧牛排

韭黄炒蛋

双菇花菜

汤点

枸杞乌鸡汤

光明芦荟酸牛奶


注:

为保证食材新鲜

食堂当天采购,当天制作

遇到食材缺货,还需调整食材

敬请谅解



- END -


图文:陆子寒

初审:总务处

终审:校长室


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