美好晨晖幼儿园第十四周幼儿食谱（带量）预告
美好晨晖幼儿园幼儿第十四 周（带量）食谱预告
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下周食谱预告
（2023.05.08---2023.05.12）
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早点：鲜牛奶 饼干 山楂片
带量
美丽健鲜牛奶120g
徐福记小饼干20g
山楂片10g
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午餐：酱汁牛肉小圆子
毛毛菜炒蛋皮
腐竹平菇瘦肉汤
大米饭
带量：
酱汁牛肉小圆子：牛肉末50g胡萝卜15g玉米粒15g小葱3g
毛毛菜炒蛋皮：毛毛菜75g鸡蛋15g
腐竹平菇瘦肉汤：瘦肉片5g平菇5g腐竹3g番茄10g枸杞3g
大米饭：粳米60g
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午点：南瓜刀切 千禧小番茄
带量
南瓜刀切：面粉45g南瓜15g
千禧小番茄：千禧小番茄180g
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早点：酸奶 饼干 坚果
带量
美丽健鲜牛奶120g
康元手指饼干20g
坚果10g
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午餐：香干红烧鸭
虾仁香菇炒西兰花
山药胡萝卜筒骨汤
燕麦米饭
替代餐：香菇炒西兰花
带量：
香干红烧鸭：鲜鸭65g香干25g红椒5g
虾仁香菇炒西兰花：虾仁15g西兰花60g香菇5g
山药胡萝卜筒骨汤：筒骨20g山药15g胡萝卜20g枸杞3g葱3g
燕麦米饭：粳米55g燕麦5g
香菇炒西兰花：西兰花60g香菇10g
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午点：甜蜜八宝粥 苹果
带量：
甜蜜八宝粥：莲子5g黑米5g红枣5g花生5g粳米15g桂圆5g白糖2g
苹果：苹果180g
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早点：鲜牛奶 蛋糕 葡萄干
带量：美丽健鲜牛奶120g
港荣蒸小蛋糕20g
葡萄干10g
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午餐：三鲜面
卤鸡翅根
蒸饺
韭菜炒南瓜
香脆鸡米花
水果双拼
替代餐：青菜肉丝面
带量：
三鲜面：面条40g猪肉15g白玉菇5g青菜20g河虾5g花蛤5g
卤鸡翅根：鸡翅根45g
蒸饺：蒸饺45g
韭菜炒南瓜：南瓜40g韭菜5g
香脆鸡米花：鸡柳40g
水果拼盘：红提45圣女果45
青菜肉丝面：面条40g猪肉15g白玉菇5g青菜20g花蛤5g
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午点：临安小香薯 哈密瓜
带量
临安小香薯：番薯80g
哈密瓜：哈密瓜180g
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早点：鲜酸奶 饼干 腰果
带量
美丽健鲜酸奶100g
日式小圆饼20g
腰果10g
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午餐： 京酱肉丝
蒜叶萝卜片
海鲜菇番茄鸡蛋汤
芸豆米饭
带量
京酱肉丝：猪肉55g黄瓜15g木耳5g胡萝卜10g葱3g
蒜叶萝卜片：萝卜85g青蒜5g
海鲜菇番茄鸡蛋汤：鸡蛋10g海鲜菇5g番茄25g葱3g
芸豆米饭：梗米55g芸豆5g
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午点：鲜肉小馄饨 香蕉
体弱加餐：红枣
带量
鲜肉小馄饨：馄饨皮30g肉末8g葱3g
香蕉：香蕉180g
加餐：红枣10
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早点: 鲜牛奶 饼干 红枣
带量
美丽健鲜牛奶120g
三牛万年青饼干20g
红枣10g
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午餐：红烧仔排
白菜肉片炖豆腐
芹香牛腩煲
大米饭
带量
红烧排骨：排骨80g
白菜肉片炖豆腐：白菜65g豆腐25g猪肉5g葱5g
芹香牛腩煲：牛腩15g番茄15g土豆10g芹菜5g
大米饭：梗米60g
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午点：双色花卷 火龙果
带量
双色花卷：面粉45g菠菜10g
火龙果： 火龙果180g
一周菜谱营养分析
监督、投诉电话89180011
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