【每周食谱】第12周

酸奶、华夫饼、每日坚果

芝麻饭、茄汁龙利鱼、家常炒合菜、排骨山药枸杞汤

卡通包、香蕉

鲜奶、徐福记蛋卷、腰果

香干肉丝炒面、茶叶蛋、玉米乌鸡汤

红薯小米粥、砂糖橘

酸奶、芝士小甜甜、 水果麦片

粳米饭、番茄土豆炖牛腩、蒜香南瓜、营养豆腐羹

裕达石头面包、火龙果

鲜奶、绿豆糕、碧根果

玉米饭、东坡肉、干锅双色花菜、菠菜芋饺汤

小笼包、冬枣

学生奶、旺仔小馒头、果蔬干

粳米饭、鸡块板栗仁、娃娃菜黑木耳胡萝卜、紫菜蛋花汤

卤香干、红心柚