【每周食谱】第13周

鲜奶、奥利奥巧克力棒、盐焗腰果

黑米饭、肉饼蒸蛋、田园包心菜、冬瓜贡丸汤

橙子、南瓜刀切

学生奶、旺旺雪饼、蒸红枣

粳米饭、盐水虾、西红柿炒蛋、牛肉粉丝汤

香蕉、玉米棒

酸奶、早餐饼干、 奶香花生

玉米饭、黄豆炖排骨、金针菇莴笋、紫菜虾皮汤

苹果、裕达鸡蛋糕

鲜奶、肉松饼、山楂条

营养八宝饭、山药海带排骨煲

柚子、燕麦黑米粥

酸奶、太平苏打小清脆、每日坚果

粳米饭、葱油鸡、豆干娃娃菜、榨菜肉丝汤

哈密瓜、双色米糕