童心协力 共促成长——余杭区苕溪幼儿园上湖园区家教宝典【第九期】

共促成长

    【卫生习惯】

【分享&约定】

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    大家好，我是中二班叶辰翀的妈妈。依稀记得翀翀刚上学那会儿作为家长的我还是比较焦虑的，各种不安，转眼已经第二个年头了，这两年我们跟孩子也在一同成长。

     分享欲，翀翀虽然是一个性格比较内向的孩子，但是他的分享欲还是挺强的。翀翀经常会放学跟我分享很多学校里发生有趣的事情，孩子的分享，本质上一种邀请，邀请我们参与他的生活，所以每当他要跟我分享什么的时候我都会及时回应。

     答应孩子的事，一定要尽全力去做到，如果做不到不要轻易承诺，因为他们的小脑袋瓜可是记得很牢的。正是因为我们对孩子一直遵守承诺，答应了一定做到，所以慢慢孩子答应我们的事，一般都能遵守约定。即使偶尔还想玩，一句要遵守约定哦，就会按照约定执行。

     参与他敢兴趣的东西。翀翀蛮小的时候就喜欢看书背诗听故事甚至有些故事会一直让你反复讲即使他自己都已经能独自表述清楚他还是要你讲，有时碰到敢兴趣的事情会一直问一直问作为家长我们都不厌其烦的耐心回答。我们跟孩子尽量多陪伴，多互动，因为这种亲子时光其实很短暂，孩子一下子就长大了。

【陪伴孩子】

     大家好！我是高一诺的爸爸，很高兴有机会跟大家交流，作为家长，我们在孩子的成长过程中承担着重要的角色，下面我就谈谈作为家长在抓孩子日常教育的个人心得。

     一、培养良好的生活习惯

     首先是合理的饮食结构，养成健康的饮食习惯，每天我都会早起给她做早餐，健康的身体来源于合理均衡的饮食结构和饮食习惯。然后是规律的作息时间。养成良好的作息生物钟，每天早睡早起，保持充足的、高质量的睡眠是保证机体正常运转的前提。现在我给她配了小闹钟，每天晚上八点半的睡觉铃跟早上七点的起床铃她都会自己去按掉并执行。最后是适当的体育运动，形成良好的锻炼习惯。持续的、有规律地运动，能够有效地调动肌体活力，增强身体的免疫功能，同时加速人体新陈代谢，让人感觉神清气爽、心情愉快。我偶尔会吃完饭带她走走路，或者带她去商场让她跑跑跳跳，她也会经常跟邻居家的小孩去骑车。

     二、家长自己学会管理情绪

     工作生活中，我们总会遇到各种问题，每个人都难免会情绪化，当自己的孩子顽皮不听话时，经常会难以控制自己的情绪，教育不是靠吼靠骂才能见效的，时刻告诉自己：我们的情绪是影响孩子性格塑造的关键因素，面对孩子的成长，要心平气和，要多一些尊重，要学会和孩子沟通，学会管理好自己的情绪，相信只要孩子感受到我们的爱和耐心，孩子也会释放出他的爱去温暖你，才能让他拥有良好的品性

     三、给予高质量的陪伴

     陪着不等于陪伴，真正的陪伴是全身心的关注和投入，我在家的话每天都会抽出一段完整的时间专心陪女儿学习，玩游戏，做运动，做让她开心和感兴趣的事，或者只是单纯的聊聊天，这个时间完全属于孩子，我们必须做到心无杂念，与手机微信等娱乐活动完全隔绝，全身心的陪伴她，高质量的陪伴让我们能够心无旁笃的了解到孩子的需求，走进孩子的内心深处，另一方面家长作为孩子的榜样，让他潜移默化地学到我们传递给她的“一心一意”“全神贯注”的良好行为习惯，此外，在孩子分享喜悦或者烦恼的时候我们第一时间会成为她的聆听者和引路人，高质量的陪伴，不仅可以给予孩子更多的爱和支持，也建立了良好的亲子关系，父母更需要不断的成长和学习，父母的一言一行直接影响着孩子的成长。