海辰幼儿园第九周食谱

海辰幼儿园

10月23日—10月27日

美好“食”光


俗话说:“民以食为天,食以安为先,安以质为本。”海辰幼儿园用坚定的行动,合理搭配饮食,注重色香味美,守护孩子们舌尖上的安全和营养的均衡。美好的一天离不开美食的陪伴!学龄前是生长发育的关键期,宝贝们在幼儿园吃什么呢?有营养吗?这是很多家长非常关心的事,让我们一起来看看海辰幼儿园一周营养又美味的食谱吧!



周一食谱

图片仅供参考

营养早点

牛奶、闲趣饼干、坚果

美味午餐

茶树菇烧鸭、黄瓜炒鸡蛋

五彩时蔬汤、杂粮饭

快乐午点

红枣南瓜粥、桂圆

特殊餐

肥胖儿:鸭肉去皮

鸡蛋过敏:西兰花炒虾仁



周二食谱

图片仅供参考

营养早点

牛奶、盐水土豆、开心果

美味午餐

香菇蒸滑鸡、茭白肉丝、

海参豆腐汤、米饭

快乐午点

肉包、香梨

特殊餐

肥胖儿:鸡肉去皮

鸡肉过敏:萝卜炖牛腩

海鲜过敏:冬瓜肉丝汤


周三食谱

图片仅供参考

营养早点

牛奶、蒸蛋糕、坚果

美味午餐

牛肉时蔬疙瘩汤、卤鸡翅

快乐午点

黄金糕、圣女果

特殊餐

鸡肉过敏:清蒸肉末

鸡肉过敏:油豆腐嵌肉


周四食谱

图片仅供参考

营养早点

牛奶、蒸番薯、腰果

美味午餐

五彩龙利鱼、肉末炖豆腐、

菠菜猪肝汤、米饭

快乐午点

鲜肉水饺、火龙果

特殊餐

海鲜过敏:小炒肉末


周五食谱

图片仅供参考

营养早点

牛奶、山楂片、坚果

美味午餐

萝卜炖肉、肉末西葫芦、

营养鸽子汤、杂粮饭

快乐午点

蒸山药、哈密瓜

特殊餐

肥胖儿:五花肉去皮、乳鸽去皮

饮食小贴士

要三餐适度,不要不吃或少吃早餐或午餐,多吃晚餐。不吃或少吃早餐会影响身体健康,降低体力和影响大脑的正常活动。如果午餐马马虎虎吃一点,晚餐就会进食过度,此外,节假日和家庭宴会都应适度进食,不要大吃大喝,更不要狼吞虎咽,否则会损害胃肠道正常消化功能,造成呕吐或消化不良。




星辰工作社

初审| 办公室

中审| 副园长室

终审 |园长室




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