【每周食谱】第7周

鲜奶、杏元小饼、每日坚果

小米饭、菌菇玉米排骨煲、家常炒合菜、肉末海带汤

冬枣、咸水毛豆荚

酸奶、芝士威化、山楂卷

粳米饭、卤牛肉、双色菜花、裙带菜虾皮蛋花汤

苹果、早餐包

学生奶、巧克力棒、盐焗腰果

粳米饭、蜜汁鸡腿、红烧冬瓜、青菜芋饺汤

红心柚、黄金糕

酸奶、软面包、水果麦片

大排汤面、香芋刀切

秋月梨、五丰汤圆

学生奶、夹心饼干、果蔬干

芝麻饭、白灼鸦片鱼、西红柿炒鸡蛋、丝瓜榨菜肉丝汤

香蕉、奶黄包